панические атаки

Как я победил панические атаки!? Панические атаки! До 30 лет я курил по две пачки сигарет. При этом и мог позволить бутылку чего то крепкого за ужином. Вес составлял более 100 кг,была одышка и другие не приятные вещи. в виде панических атак,которые начали меня посещать после ухода из жизни моей любимой мамы. Это такое ебан…..е…